Откройте для себя преобразующую силу гормональной йоги. Наши занятия помогут вам естественным образом сбалансировать гормоны, снизить стресс и улучшить общее самочувствие. Попробуйте результативный подход опытного йога-инструктора в уютной и поддерживающей атмосфере.
Активизация выработки гормонов яичниками, щитовидной железой, гипофизом и надпочечниками,
Налаживание работы эндокринной системы в целом,
Снятие симптомов, связанных с гормональным дисбалансом: Менопауза (приливы, бессонница, перепады настроения), ПМС, снижение либидо, гипотиреоз,
Улучшение работы мочеполовой системы,
Налаживание репродуктивного здоровья и повышению шансов на зачатие.
Мягкая работа с фасциями и связками,
Крепкие мышцы без весовой нагрузки,
Правильный тонус тазового дна,
Проработка и улучшение осанки,
Гибкие позвоночник и суставы,
Стабилизация эмоций,
Улучшить общего самочувствия,
Снижение чувства усталости,
Погружение и спокойствие,
Притяжение открытий и идей.
Активация потоков энергии,
Повышения уровня энергий,
Увеличение объёма жизненной силы.
Замедление процессов старения на глубоких уровнях,
Уменьшение проявлений болезней старости,
Разглаживание морщин,
Стабилизация веса,
Подкрепление долголетия,
Гармония всех систем организма.
Снижение уровня стресса,
Уменьшение невралгии и нервного истощения,
Растворение вялости, бессонницы, страхов,
Стабилизация спокойного состояние ума.
Преподаватель Альбина Вилим
Сертифицированный преподаватель йоги YTTP
Применяю йога-подход в разных сферах улучшая состояние, расширяя чувствование жизни, и!
Не ждите лучшего момента, растелайте коврик и создавайте прекрасное прямо сейчас!
Запись и расписание
Занятие это...
Гибкая система выстроенная на физиологии внутренних процессов
Воздействие на железы, гормональную систему, помощь в решении проблем:
сбои, боли, неврозы
пассивный образ жизни, потеря концентрации, памяти;
снижение либидо и сонливость;
перепады настроения и ранний климакс.
Что входит в практику?
В свою серии йоги для гормонов я включила основы Хатха и Кундалини йоги, йога-гидры, тибетские и китайские практики активизации меридианов тела, пранаямы (дыхательные практики) и бандхи ( замки тела).
Подходит для женщин от 20 до 110
Практика гормональной йогатерапии может не только предотвратить серьезные болезни, но и позволяет проходить через периоды женской жизни комфортно, удержать, сохранить, восстановить молодость.
Из чего состоит занятие?
Комфортная настройка в виде дыхательных и мягких двигательных практик, углубленная работа с элементами системы тела, различные медитационные практики, мягкое перетикание из асаны в асана или гибкая подвижная часть. Насыщение, принятие и закрепление результатов в приятной расслабляющей части занятия.
Сколько длится занятие? Что необходимо для занятия взять с собой?
Продолжительность занятия 50 минут. Сменную удобную одежду для практики йоги - без давления лямок, пояса, резинок. Можно дополнительно взять салфетки, полотенце.
Инвестируйте в свое здоровье
Индивидуальные занятия
100 лари
Персональные тренировки, адаптированные под ваши потребности и уровень подготовки.
